DEIN FUNDAMENT FÜR EINE GESUNDE BALANCE

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LEISTUNGEN

Unser Power-Pakete für Balance im (Arbeits-) Alltag mit Gelassenheit und Resilienz.

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MASTERCLASS
GANZHEITLICHE GESUNDHEIT IM ALLTAG

Hast Du oder Dein Team mit Stress und Überlastung im Alltag zu kämpfen und keine Möglichkeit, zwischendurch neue Energie zu tanken?
Viele Unternehmen stehen heute vor der Herausforderung, ein gesundes Gleichgewicht für ihre Mitarbeiter in der hybriden Arbeitssituationen zu fördern. Diese Masterclass zeigt Werkzeuge für eine ganzheitlich gesunde Routine!

Coaching und App erleben

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UNSERE VISION

Carasma bringt ganzheitliche Gesundheit in den Alltag der Menschen und schafft ein Fundament für eine Balance und Resilienz.

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EUER CARASMA GUIDE

Wirtschaftspsychologin - Ayurvedische Gesundheitsberaterin - Yoga und Bewegungs Coach

Sophia Cara Hahn

Sophia ist eure Begleiterin zu mehr Balance im Alltag und einem ganzheitlich gesunden und gelassenen Leben.
Sophia verbindet ayurvedische Grundlagen mit psychologischen Ansätzen und digitalen Technologien. Dadurch kann das Bewusstsein und das eigene Innenleben erforscht, und allen Herausforderungen in der Außenwelt durch Resilienz, unserer "Steh-auf-Männchen-Mentalität,

Online Group Classes

Elefant-Skin-Session
Do., 06. Feb.
Berlin
06. Feb. 2025, 10:00
Berlin, Deutschland
Dicke Elefantenhaut aufbauen und allen Anforderungen standhalten? In dieser Praxis Session werden wir wöchentlich gemeinsam Übungen und Tipps austauschen und uns gegenseitig stärker machen!
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Mindful Movement Online Class
Di., 08. Feb.
Zoom Class
08. Feb. 2022, 18:00
Zoom Class
Hier erfährt euer Körper einen Mix aus Tai Chi, Yoga und Movement Meditation. Der Kurs ist perfekt für Beginner geeignet.
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