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DEIN FUNDAMENT FÜR EINE GESUNDE BALANCE
Mentaler Druck &
Stress
Mentaler Druck & Überlastung
Fokus
Chaos im Alltag & Motivationslosigkeit
Energie
Unausgeglichenheit
im Körper
Wohlbefinden
BALANCE PAKETE
Power-Pakete für Balance im (Arbeits-) Alltag.
Team-Events
gesund gedacht
Dieser interaktiver Workshop fühlt sich wie ein spielerisches Team-Event an und vermittelt euch Grundlagen für eine gesunde Balance im Alltag.
Virtual Reality und Achtsamkeitsübungen in Gruppe sind die praktischen Werkzeuge, um Grundlagen im Bereich Stress, Ernährung und Bewegung zu vermitteln.
Gesundheit geht besser gemeinsam!
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Über Sophia
Wirtschaftspsychologin - Agiler Coach - Gesundheits- und Achtsamkeitstrainerin
Sophia Cara Hahn ist eure Begleiterin zu mehr Balance im Alltag und einem ganzheitlich gesunden und gelassenen Leben.
Sophia verbindet psychologischen Ansätzen und ayurvedische Grundlagen der Gesundheit mit digitalen Technologien.
Dadurch kann das Bewusstsein erforscht und Herausforderungen in der Außenwelt, durch Resilienz, unserer "Steh-auf-Männchen-Mentalität, bewältigt werden.
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