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DEIN FUNDAMENT FÜR EINE GESUNDE BALANCE

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LEISTUNGEN

Unser Power-Pakete für Balance im (Arbeits-) Alltag mit Gelassenheit und Resilienz.

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MASTERCLASS
GANZHEITLICHE GESUNDHEIT IM ALLTAG 

Hast Du oder Dein Team mit Stress und Überlastung im Alltag zu kämpfen und keine Möglichkeit, zwischendurch neue Energie zu tanken?
Viele Unternehmen stehen heute vor der Herausforderung, ein gesundes Gleichgewicht für ihre Mitarbeiter in der hybriden Arbeitssituationen zu fördern. Diese Masterclass zeigt Werkzeuge für eine ganzheitlich gesunde Routine!

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UNSERE VISION

Carasma bringt ganzheitliche Gesundheit in den Alltag der Menschen und schafft ein Fundament für eine Balance und Resilienz.

Werde Teil der Bewegung!
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EUER CARASMA GUIDE

Wirtschaftspsychologin - Ayurvedische Gesundheitsberaterin - Yoga und Bewegungs Coach

Sophia Cara Hahn

Sophia ist eure Begleiterin zu mehr Balance im Alltag und einem ganzheitlich gesunden und gelassenen Leben. 
Sophia verbindet ayurvedische Grundlagen mit psychologischen Ansätzen und digitalen Technologien. Dadurch kann das Bewusstsein und das eigene Innenleben erforscht, und allen Herausforderungen in der Außenwelt durch Resilienz, unserer "Steh-auf-Männchen-Mentalität,

Online Group Classes

  • Elefant-Skin-Session
    Do., 06. Feb.
    Berlin
    06. Feb. 2025, 10:00
    Berlin, Deutschland
    Dicke Elefantenhaut aufbauen und allen Anforderungen standhalten? In dieser Praxis Session werden wir wöchentlich gemeinsam Übungen und Tipps austauschen und uns gegenseitig stärker machen!
  • Mindful Movement Online Class
    Di., 08. Feb.
    Zoom Class
    08. Feb. 2022, 18:00
    Zoom Class
    Hier erfährt euer Körper einen Mix aus Tai Chi, Yoga und Movement Meditation. Der Kurs ist perfekt für Beginner geeignet.
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ENTDECKE DEINE BALANCE

Vereinbare die erste Carasma Session in Form eines Coachings, Personal-VR-Training oder Workshops

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